Po receptu Dr Oza
Na stranici Dr Oza pronašli smo recept za čaj od banane. Doktor savjetuje da je ovo odličan topli napitak za pred spavanje, odnosno za dobar san. Uputstvo nas je malko zbunilo pa smo odlučili da čaj napravimo tačno po instrukcijama. Na naše iznenađenje, čaj je odličan!
Da li će biti djelotvoran, to ostaje da se vidi. Međutim, definitivno smo dobili napitak neobičnog, ali poznatog (bananastog) ukusa. Plus, u jednu šolju čaja smo dodali pola kašičice cimeta; rezultat: odličan ukus. U drugu šolju dodali smo kašiku meda. Rezultat: još bolji ukus. U treću šolju smo dodali malo vanilinog šećera, ni tu nismo pogriješili. Dakle, sve tri kombinacije su odlične. Možete, naravno, probati i sa običnim šećerom.
Sada malo o konkretnom receptu:
Prokuvajte pola litra vode. Jednoj banani (neoguljenoj, ponavljamo – neoguljenoj) nožem odsjecite krajeve. Cijelu bananu ubacite u proključalu vodu i ostavite da se kuva oko 10 minuta. Nakon toga izvadite bananu, a čaj je spreman za piće kada se ohladi. Neobičan ukus, prijatan na prvu, vrijedi probati definitivno. I još da dodamo da bananu možete da pojedete nakon kuvanja; nečega joj fali, ali ništa strašno (samo ne bacajte).
Banana-san, kako, zašto?
Ako postoji neka strogo prirodna namirnica koja može biti alternativa tabletama za spavanje, onda bi to bila banana. Magnezijum u njenom sastavu opustiće mišiće i tako umiriti tijelo. Plus, kora od banane nije prskana ili je jako malo prskana pesticidima, što potvrđuju posljednja istraživanja gdje su jabuka i breskva na prvom, a banana, uz par ostalih, na posljednjem mjestu (što je u ovom slučaju odlična pozicija). Znači, sigurni smo i sa te strane.
